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ASUNCIÓN.- Ayer se conmemoró el Día Mundial del Corazón, fecha que apunta a promover el cambio de hábitos sedentarios y la mala alimentación por un estilo de vida más saludable. El lema de este año es: “Comparte tu poder”, que busca sensibilizar a cuidar de la salud del corazón y al mismo tiempo inspirar a millones de personas en el mundo para que puedan llevar una vida cardiosaludable. El 25% de los muertos es por problemas cardiovasculares.
Las enfermedades coronarias son causantes de un gran porcentaje de muertes prematuras y la causante número uno de decesos en el mundo. A nivel global, cerca de 17.5 millones de personas fallecieron a causa de problemas del corazón, esto representa el 30 por ciento de todas las muertes a nivel mundial y 27 por ciento a nivel nacional.
Del total de fallecimientos registrados a nivel país, el 25% está vinculado a problemas cardiovasculares. En este contexto, la principal causa en varones es el infarto y en mujeres, el derrame cerebral.
El Dr. José Ortellado, titular del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud Pública, refiere que los problemas coronarios se pueden prevenir con la práctica de ejercicios físicos y manteniendo una alimentación sana en las que se incluya la ingesta de verduras y frutas junto con la ingesta de agua no menos de 2 litros; de esta manera lograr una vida cardiosaludable.
La mala alimentación, ingesta excesiva de sal, sedentarismo, tabaquismo y alto consumo de bebidas alcohólicas, contribuyen a la aparición de factores de riesgo cardiovasculares, como: obesidad, presión arterial alta (hipertensión), diabetes, dislipidemia (colesterol alto), produciendo un impacto desfavorable a la salud, no solo del corazón, sino también a otros órganos.
