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ASUNCIÓN.- La Dra. Concepción Giménez, directora de la Dirección de Salud Bucodental del Ministerio de Salud Pública, destacó que en el verano, época de mayor consumo de alimentos fríos y en distintos horarios, se recomienda seguir ciertos criterios a fin de mantener la salud de los dientes y boca en general
“En esta época de vacaciones y viajes, el consumo de comidas en varios horarios y sin cepillarse puede contribuir a la aparición de caries en una boca sana, por eso no hay que olvidar el cepillado constante, sin olvidar el uso del hilo dental”, refiere.
En esta temporada puede aumentar el riesgo de acumulación de placa bacteriana y un empeoramiento en la salud gingival, al disminuir la frecuencia del cepillado o bien porque este no se realiza de la manera habitual, refiere.
La especialista señala que si no se tiene la posibilidad de realizar el cepillado después de cada comida, el cepillado nocturno es algo imprescindible, así como el cepillado después del desayuno. El cepillado antes de acostarse debería realizarse de la manera más exhaustiva posible: durante 2 minutos y siempre acompañado de limpieza interdental.
Es muy común además de falta de higiene bucal, un incremento en la ingesta de bebidas alcohólicas y/o del consumo de tabaco, probablemente junto a los problemas periodontales va a aparecer o a empeorar la halitosis. Para evitar el mal aliento, además de mantener una buena higiene oral, es muy importante una ingesta frecuente de agua que ayude a mantener el flujo de saliva y la hidratación de la mucosa oral.
“Lo importante siempre es tener buena higiene bucal, después de cada comida utilizar hilo dental y realizar el cepillado correcto. Cada paciente se acostumbra a un cepillo de distinta dureza, aunque se recomienda usar un cepillo de dureza media, con alguna pasta dental a gusto pero que contenga flúor”, refirió.
