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ASUNCIÓN.- El Ministerio de Salud Pública aconseja a la ciudadanía tomar todas las precauciones pertinentes para evitar contraer cuadros respiratorios, sobre todo en estos días en los que se tienen temperaturas muy frías en todo el país.
El descenso de la temperatura y la presencia de humedad son factores ambientales que influyen en el desencadenamiento de cuadros respiratorios, principalmente en personas alérgicas.
Desde la cartera sanitaria, recomiendan abrigarse correctamente, no concurrir a lugares donde existe aglomeración de personas, especialmente si se encuentra con algún síntoma respiratorio de forma a impedir la dispersión masiva de la enfermedad; realizar la consulta médica pertinente y hacer un especial énfasis en la práctica de hábitos higiénicos.
Como mejor acción preventiva, instan al lavado frecuente de manos con agua y jabón, sobre todo después de volver de la calle, antes de comer, después de ir al baño y luego de entrar en contacto con secreciones nasales.
Asimismo, cubrirse la boca al toser o estornudar con la flexura del brazo, no hacerlo con la mano, a fin de impedir la dispersión del virus.
También se recomienda fortalecer el sistema inmunitario con buena alimentación (caldos de verduras, ensaladas) y el consumo de frutas y la ingesta de vitamina C en jugos de limón, naranja, pomelos, kiwis y otros.
En lo posible evitar visitar a personas enfermas o con síntomas de resfriado o gripe y ventilar los espacios cerrados, son otras de las medidas preventivas a tener en cuenta.
En caso de presentar síntomas de gripe o influenza, solicitan consultar al médico y no automedicarse, evitar dar la mano, compartir mate o utensilios, besar o visitar personas. Así como mantenerse en el domicilio y evitar acudir a lugares de alta concentración de personas.
