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ASUNCIÓN.- Las inscripciones para las clases de fitness se cerrarán este viernes 20 de abril. Las clases se desarrollarán de lunes a viernes, de 16:00 a 17:00 y de 18:00 a 19:00, en las instalaciones de la Secretaría Nacional de Deportes (SND), en la capital del país.
Los interesados pueden acercarse al predio de la SND e inscribirse con la Profesora Laura Olmedo. Según el portal de la SND, as actividades se realizan con el fin de mejorar la eficiencia cardio-respiratoria, mejorar la calidad de vida de las personas por medio de una práctica divertida, recreativa que satisfaga las necesidades de los participantes.
Refiere que la gimnasia aeróbica, zumba, el step y los ejercicios funcionales son actividades sencillas y fáciles, y brindan beneficios extraordinarios, ya que por medio de su entrenamiento disminuyen los riesgos relacionados a enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Además, asegura que ayuda a mejorar el estado físico, reduce el índice de adiposidad en el cuerpo y logra una disminución importante en los niveles de estrés.
REQUISITOS
Tener entre 18 a 49 años de edad
Formulario de inscripción oficial
Copia de cédula de identidad
Certificado médico y ECG con informe del mes
