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WASHINGTON.- Un estudio realizado por investigadores alemanes, mediante cuestionarios diarios a más de 1.200 participantes adultos, reveló que los cambios climáticos no producían un impacto notable en las personas que tenían ya un estado de ánimo positivo, pero las bajadas de temperatura, la lluvia o la disminución de la luz del sol sí afectaron a personas con estado de ánimo negativo.
La importancia de la luz del sol: Existe un trastorno, reconocido clínicamente, llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE), caracterizado por la aparición de síntomas depresivos con la llegada del invierno. Este tipo de afección es más frecuente en los lugares donde las noches son más largas, y hay cierto acuerdo entre los expertos acerca de que se trata de una respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural.
Y es que parece que la luz natural, el brillo del sol, es realmente importante para nuestro estado de ánimo: varios estudios confirman que la luz solar afecta de manera inmediata a los niveles de serotonina en nuestro cerebro, lo cual es bastante determinante, ya que la serotonina es un neurotransmisor importantísimo en términos de felicidad: es la sustancia química responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo, y su reducción está asociada a los estados de depresión.
Lo importante es la actitud: Aunque llueva mucho y haga un frío horrible, la fortaleza emocional del ser humano puede ser defendida con éxito. En resumen, lo más importante, digan lo que digan el termómetro o el parte meteorológico, es poner, al mal tiempo, buen cara.
