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CANBERRA.- Una investigación liderada por científicos australianos ha determinado qué deportes ayudan a prolongar la vida y cuáles no tienen influencia en la longevidad.
Tras analizar los datos de unas 80.000 personas mayores de 30 años que practican deporte, los científicos han llegado a la conclusión de que las mejores disciplinas para aumentar la longevidad son el ciclismo, la natación, los deportes de raqueta y los aeróbicos. Mientras que, sorprendentemente, deportes como atletismo, fútbol o rugby no parecen disminuir el riesgo de morir a causa de problemas de salud.
En concreto, el estudio afirma que quienes practican el tenis, squash o bádminton tienen un 47% menos de riesgo de muerte “por cualquier causa” y un 56% menos en caso de dolencias cardiovasculares. La natación y los deportes aeróbicos reducen el riesgo de fallecimiento por dolencias generales un 27-28% por ciento y un 36-41% por problemas cardiovasculares. Por su parte, el ciclismo disminuye el riesgo de fallecimiento en un 15% y no tiene influencia específica en la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
