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WASHINGTON.- De acuerdo con la OMS, cada persona debe consumir un máximo de 50 gramos diarios de azúcar (18 kilos anuales), pero son pocas quienes logran organizar su dieta para no alterar ese límite. El periódico El País ha recopilado unos consejos simples para alimentarse a gusto sin perjudicar la salud.
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