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ASUNCIÓN.- Una de las formas más eficaces para prevenir la propagación de microbios, que lleven a enfermedades que pudieran afectar a las personas es el lavado correcto de las manos, es decir, con agua y jabón.
Más de 200 dolencias, ya sean de origen gastrointestinal, dermatológico o respiratorio (comunes sobre todo en los niños) pueden ser evitadas con esta frecuente práctica de higiene que se debe hacer tanto en su casa, trabajo, instituciones educativas y hospitales.
Los momentos para hacerlo son variados: antes, durante y después de preparar o comer alimentos; antes y después de atender a enfermos como también de tratar heridas o cortaduras; después de sonarse la nariz, toser o estornudar; después de ir al baño o de cambiar pañales o de limpiar a un niño que haya ido al sanitario; después de tocar a sus mascotas o sus alimentos y excrementos y luego de haber tocado la basura.
Desde el Ministerio de Salud también informaron sobre la forma correcta de lavarse las manos. Solo tienes que seguir estos 5 pasos para lavar tus manos de forma correcta:
- Mójate las manos con agua tibia o fría y enjabónatelas después de cerrar la canilla.
- Frótate las manos con jabón hasta obtener espuma y asegúrate de enjabonar el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Refriégate las manos durante al menos 20 segundos.
- Enjuaga bien tus manos con agua corriente limpia.
- Y finalmente sécalas con una toalla limpia, de papel o al aire libre (no con la ropa).
En caso de no contar con agua y jabón para la higiene de tus manos puedes usar un alcohol en gel.
