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ASUNCIÓN.- Desde el Ministerio de Salud se aconseja a padres y tutores acercar a los niños a los centros asistenciales para la realización de chequeos médicos para prevenir situaciones de riesgo para la salud de los escolares.
Para la práctica de actividad física, la inspección médica es de carácter obligatorio. Los controles oftalmológicos son de gran importancia, ya que durante la infancia la mayoría de las enfermedades oculares pueden ser detectadas.
El esquema de vacunación actualizado ayudará a los escolares a mantenerse protegidos contra patologías de prevención sencilla. Es más que importante destacar la limpieza y el baño diario.
MOCHILA
Para mantener la salud del escolar es fundamental que la carga de la mochila no sobrepase el 15% del peso total del mismo, así se evitan dolores musculares y mala postura corporal.
ALIMENTACIÓN
Los niños deben desayunar antes de asistir a clases. Saltarse u omitir el desayuno puede ser contraproducente para la salud, dando lugar a mareos, náuseas, dolor de cabeza, sueño y falta de concentración.
A mitad de jornada, una merienda es ideal para que el niño o adolescente pueda recargar las baterías. Como opción saludable se puede incluir: una fruta o yogurt con cereal, o una porción de sándwich de queso o de verduras que puede ir acompañada si lo prefiere, con jugo de fruta de estación.
