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ASUNCIÓN.- Labores con alta carga horaria puede repercutir negativamente en la salud del trabajador, generar riesgos psicosociales y estrés, según expertos.
La Dra. Laura Flores, directora de Higiene, Salud Ocupacional y Sustancias Químicas, dependiente de la Dirección de Salud Ambiental del Ministerio de Salud, señaló que si bien desde la Organización Internacional del Trabajo (OIT) está regulado que el tiempo de trabajo semanal no debe sobrepasar las 48 horas, existen nuevos estudios que refieren que trabajar más de 40 horas semanales aumenta el riesgo cardiovascular. La sobrecarga de trabajo limita además, el tiempo de ocio y de descanso del personal.
Flores puntualizó que por lo general, cuando una persona trabaja de 7:00 a 18:00, al llegar a su casa lo único que quiere hacer es cenar y luego dormir. Deja de lado el compartir con la familia, la actividad física y con el tiempo va desatendiendo su salud física, emocional y psicosocial. “Empieza a comer demás y sube de peso”, favoreciendo de esta manera al incremento de la presión arterial y a la predisposición de contraer enfermedades crónicas.
Indicó que las cargas horarias son muy variables y están sujetas al tipo de tarea y actividad. Enfatizó asimismo que la alimentación del trabajador (tipo, horario y frecuencia) es muy importante para mantener su salud y su rendimiento laboral. Esto va ligado a la edad y al tipo de actividad que realiza.
